Mnogi putnici i turisti koji misle da mogu otići bilo gdje kako bi imali što više odmora ili se mogli prijaviti. Nažalost, to nije uvijek slučaj, kao što pokazuje medicinsko iskustvo. Zbog važnosti činjenice da je iskustvo pokazalo da se liječnički savjet rijetko traži, dopušteno nam je pružiti detaljnije informacije.
Koja su mjesta za odmor i odmor prikladna?
Povrh svega, ne biste trebali ići na odmor s polomljenim zubima ili zubima. Čak je i Goethe morao produžiti svoj lječilišni boravak u Karlsbadu jer je dobio velik obraz. Kako ne biste izgubili dane odmora zbog zubnog liječenja, što je moguće samo s poteškoćama u obližnjim mjestima, a ostatak uopće dovodite u pitanje zbog nemira koji je s tim povezan, uvijek je preporučljivo položiti zube prije nego što ih stomatolog prethodno naredi. ,
Klima i vrijeme u planinama
Poticajna klima s većim nadmorskim visinama u planinama općenito je manje pogodna za osobe starije od 70 godina zbog nedostatka energetskih rezervi i smanjene prilagodljivosti organa, ali i one sa srčanim bolestima, astmatičarima i invalidima trebaju planinarstvo prepustiti sposobnijim ljudima. Česte promjene temperature, večernje i noćno hlađenje, pojava vremenskih fronta (pljuskova) i nagli pljuskovi i grmljavina mogu dovesti do pogoršanja kod oboljelih od emfizema ili do srčanih udara u slučaju kardiovaskularnih poremećaja.
U lipnju biste mogli npr. Doživite snježne padavine u Alpama koje su dopustile skijanje. U visokim planinama, ali iu niskim planinskim predjelima, dnevna temperatura na oko 800 metara prosječno je +15 stupnjeva, večernja +5 - +10, a na planinama često oko 1 Celzijev stupanj. Ako dođe do promjena na suhom zraku, ta su odmorišta neprikladna za astme i bronhijalne bolesnike.
U tom kontekstu treba istaknuti da se srčani bolesnici koji također pate od astme često ne upućuju u takva lječilišta, jer je klima neprikladna za astmatičare. Isto vrijedi za sve močvarne i sumporne kupke i lječilišta Kneipp. Pateći astme stoga imaju veću vjerojatnost da će otići na Baltičko ili Sjeverno more. Međutim, tamo biste trebali izbjegavati hladnu hranu i pića i pušenje.
Klima i vrijeme na Baltičkom i Sjevernom moru
Vrijednosti ozona u Baltičkom i Sjevernom moru u velikoj mjeri odgovaraju vrhovima visokih planina. Budući da sadržaj soli ovisi o jačini surfanja i jačini vjetra, idealni bi bili boravak na Syltu, Fehmarnu, Stankt Peter Ordingu, Hiddenseeju, Rügenu, Usedomu i Fischland-Darß-Zingstu. Lijekovi na otvorenom leže blagotvorno na krvožilni sustav, posebno kada je temperatura hladna, olakšavajući rad srca.
Međutim, u moru stimulirajuće klime, tumorske bolesti mogu se ponoviti, što je zabilježeno čak 7 godina nakon operacije. Uz pojavu previdjelih zubnih žarišta, ove pojave pronađene su i u kupkama s otopinom soli. Oboljeli od gustova ne mogu otići na odmor u Baltičko ili Sjeverno more, jer se Gravesova bolest očiju može razviti pod utjecajem sadržaja joda u morskom zraku i bogatstva joda u morskoj hrani koju jedu.
Suprotno tome, sadržaj joda posebno je koristan za otvrdnjavanje arterija i zamjenjuje medicinski tretman za oboljele od ateroskleroze. Zbog mogućeg iznenadnog zahlađenja na moru, nije poželjno boraviti tamo zbog bilijarnih oboljelih. Poznato je da ljudi s kroničnim pacijentima srednjeg uha koji su izgubili bubnjić ne bi smjeli plivati u pokretnom moru. Podmazani pamučni čepovi u ušnom kanalu ne jamče potrebnu sigurnost pri jakim valovima ili ronjenju.
Svatko tko pati od kroničnog ekcema, psorijaze ili alergijskih kožnih bolesti trebao bi provesti godišnji odmor na Sjevernom ili Baltičkom moru, jer samo redovito ponavljanje može donijeti ozdravljenje i poboljšanje, pogotovo jer godišnje liječenje od strane zdravstvenih osiguravajućih društava nije moguće zbog širokog širenja ove bolesti. Boravak uz more osobito je uspješan kod anemije.
planinarenje u planine
Vježba je vrijedna u slučaju gužve u srcu, koja planinarenjem na otvorenom u planinskim predjelima dovodi do poboljšanja opskrbe krvlju kroz stvaranje novih krvnih žila i olakšavanja začepljenih koronarnih arterija. Daljine vježbi treba svakodnevno povećavati sa 2 na 20 km. Kronične bolesti zglobova poboljšavaju se i klimatskim tretmanom u nizinskom planinskom lancu, jer se postiže bolja cirkulacija krvi u zglobovima. Novootvoreni nastup također vraća samopouzdanje i kvalitetu života.
Klima niske planine, poput Harza, Fichtel planina, Ore planine i Bavarske šume započinje na oko 400 m nadmorske visine, ali treba napomenuti da se karakteristične karakteristike visokogorskog podneblja mogu naći na nadmorskoj visini od 700 do 800 m, što je rezultat većeg razrjeđivanja zraka, Značajne fluktuacije temperature, sunčevo i (ultraljubičasto) zračenje i vrijednosti ozona ravnomjerno raspoređene tijekom godine. Zbog toga jaka stimulativna klima često ne podnosi dobro ljude s oteklinom štitnjače.
Osobe s nadutošću (emfizem) pate od stalnog nedostatka kisika. Mnogi vozači primijetili su da im motor radi bolje u šumi. Na ovaj način oboljeli od emfizema uskoro će pronaći olakšanje u šumovitim predjelima, posebno u jelenim šumama nizinskog planinskog lanca. Tijelo i duša istovremeno se osvježavaju.
Važan čimbenik opuštanja je ipak mir i tišina u turističkom naselju ili lječilištu. Dakle, stvari su loše, posebno u prenapučenim kupalištima i ljetovalištima. Ako ste nervozni, iscrpljeni i tražite potpuno opuštanje, dobro bi bilo putovati u nizinski planinski lanac, gdje u tišini netaknute prirode, odvojen od svakodnevne okoline, možete uvući novu snagu. Ne bismo voljeli zaključiti ovo razmatranje bez savjeta svim odmorištima da u miru uživaju u velikom odmoru, jer se buka i užurban tempo rada i svakodnevnog života vraćaju brže nego što bi željeli jedan ili drugi.
.jpg)
.jpg)
