Manjak bakra

Izgovorno Manjak bakra vrlo je rijetka, jer je bakar dovoljno dostupan u hrani. Bakar je važan element u tragovima u brojnim enzimima, a usko je povezan i s metabolizmom željeza. Manjak bakra dovodi do anemije i imunodeficijencije.

Što je manjak bakra?

U industrijaliziranim zemljama postoji izražena Manjak bakra vrlo rijetko prije. Dnevna potreba za bakrom u ljudima iznosi 1,5 do 3 mg. Puno je bakra u orasima, mesu, plodovima mora, žitaricama i grahu. Što je veće fizičko naprezanje, veća je potreba za bakrom. Izlučuje se uglavnom mokraćom. Tijelo može pohraniti između 40 mg i 80 mg bakra. I preniske i previsoke koncentracije bakra dovode do zdravstvenih poremećaja.

Bakar je središnji element u tragovima koji kontrolira mnoge metaboličke procese. Sadržan je u mnogim enzimima koji štite od reaktivnog kisika, podržavaju stvaranje dopamina i koji su odgovorni za sintezu elastina i kolagena. Također je usko povezan s metabolizmom vitamina C i kontrolira apsorpciju željeza iz hrane. Zbog ovih različitih funkcija bakra, izraženi manjak bakra ima vrlo negativan učinak na organizam.

uzroci

Uzroci nedostatka bakra vrlo su raznoliki. Glavni uzrok je smanjeni unos bakra iz hrane. U industrijaliziranim zemljama postoji dovoljna opskrba hranom, tako da se obično zadovoljava potreba za bakrom. Nedostatak bakra u zemljama u razvoju glavni je problem zbog nedovoljne opskrbe hranom, no do toga može doći i neuhranjenost.

U slučaju neuhranjenosti, na raspolaganju je dovoljna količina hrane, ali jednostrano konzumiranje hrane s malo bakra može dovesti do manjka bakra. Ostali uzroci mogu biti poremećaji prehrane i alkoholizam. Osobito starije osobe u opasnosti su da obole od manjka bakra, jer iz različitih razloga više ne mogu normalno jesti. Međutim, postoje i drugi nedostaci osim nedostatka bakra.

Lijekovi također mogu spriječiti apsorpciju bakra. Pripravci koji su osobito bogati cinkom inhibiraju apsorpciju bakra. Određene bolesti koje su povezane s malapsorpcijom komponenata hrane, poput kroničnih probavnih ili probavnih bolesti celijakije, također mogu uzrokovati nedostatak bakra. Nasljedne bolesti poput Wilson sindroma ili Menkesovog sindroma također dovode do niskih koncentracija bakra u krvi.

Wilson sindrom je poremećaj skladištenja bakra, a Menkesov sindrom remeti unos bakra. U slučaju težih ozljeda s gubitkom krvi, opekotinama, određenim bolestima ili lijekovima, potreba za bakrom se povećava. Ako se u toj situaciji više ne isporuči bakar, nestat će i bakar.

Simptomi, tegobe i znakovi

Izraženi manjak bakra očituje se u anemiji, koja je slična anemiji nedostatka željeza. Napravi se nedovoljno crvenih krvnih zrnaca. Manjak bakra uzrokuje sekundarni nedostatak željeza zbog smanjene apsorpcije željeza iz hrane, što se više ne može otkloniti ni oralnim davanjem dodataka željeza.

Raspodjela boja u koži se mijenja. Nadalje, kosa brzo sijedi, umor, blijedost, loše performanse i problemi s koncentracijom i česte infekcije. Kosti postaju krhke. Povrh svega, psihološki su problemi poput depresije česti. Često se manjak bakra javlja zajedno s drugim nedostacima.

Dijagnoza i tijek bolesti

Budući da je izraženi manjak bakra vrlo rijedak, često se ne ispituje i ne dijagnosticira. Da biste to učinili, moraju se provesti krvne pretrage. Normalna koncentracija bakra u krvi je između 80 i 140 mikrograma na 100 ml. Zbog mnogih mogućih uzroka, nedostatak bakra možda nije toliko rijedak.

Međutim, manji nedostatak bakra ne uzrokuje nikakve simptome. Simptomi se pojavljuju samo kad su ozbiljniji. U tim se slučajevima, pored nedostatka bakra, pojavljuju i drugi nedostaci poput nedostatka željeza.

komplikacije

Produljeni nedostatak bakra može uzrokovati razne komplikacije. Prije svega, nedostatak bakra uzrokuje umor i lošu koncentraciju, kao i otežano disanje. To povećava rizik od nesreća i rijetko uzrokuje cirkulacijske probleme. Snažan nedostatak bakra može dovesti do nesvjestice i drugih komplikacija.

Bez bakra imunološki sustav je također manje učinkovit, a infekcije i kožne bolesti povećavaju se. Nervozni sustav je oslabljen, što može, na primjer, smanjiti plodnost i dovesti do usporavanja rasta. Ako bakar u tragovima nedostaje, to također dovodi do smanjene apsorpcije željeza iz hrane. To dovodi do glavobolje, vrtoglavice, umora i općeg pada performansi.

Dugoročno se javljaju fizičke pritužbe poput ispucalih usnica, suhe kože i lomljivih noktiju, što zauzvrat može biti povezano s ozbiljnim komplikacijama. Ponekad tjelesne promjene mogu dovesti do psiholoških problema. Budući da je nedostatak bakra teško dijagnosticirati kao uzrok, može se razviti u dugotrajnu emocionalnu patnju.

Dodaci prehrani s bakrom mogu izazvati alergijske reakcije i druge pritužbe. Osim toga, ciljani unos bakra putem prehrambenih mjera može dovesti do povećanja tjelesne težine i jednostrane prehrane, a svaki je povezan s daljnjim problemima i komplikacijama.

Kada trebate ići liječniku?

Ako se primijete simptomi poput umora, gubitka apetita i vanjskih promjena, potrebno je konzultirati liječnika. Znakovi fizičke ili mentalne slabosti sugeriraju nedostatak koji treba dijagnosticirati i liječiti. Budući da se nedostatak bakra može otkloniti samo ciljano putem odgovarajuće dijagnoze, za spomenute simptome uvijek se mora potražiti liječnička pomoć. Ako postoje opetovani prijelomi kostiju ili poremećaji središnjeg živčanog sustava, nedostatak može postojati već duže vrijeme.

Neophodna je neposredna posjeta liječniku kako bi se izbjegla trajna oštećenja. Ljudi koji pate od poremećaja prehrane, alkoholizma ili kroničnih probavnih bolesti vrlo su osjetljivi na simptome nedostatka. Bolesnici s Wilsonovim sindromom, Menkensovim sindromom i celijakijom također pripadaju rizičnim skupinama te bi trebali odmah pregledati znakove nedostatka. Ako imate manjak bakra, najbolje je vidjeti svog obiteljskog liječnika ili internista. Ako se poremećaj pojavi kao dio postojeće bolesti, o tome se mora obavijestiti odgovorni liječnik. Daljnji pregledi i prilagodbe lijekova mogu biti potrebni tijekom terapije.

Terapija i liječenje

Liječenje nedostatka bakra ovisi o uzroku. Liječenje se u pravilu sastoji od dovoljne oralne primjene bakrenih pripravaka. Međutim, oni se ne smiju davati zajedno s pripravcima ili lijekovima koji sadrže cink, jer cink inhibira apsorpciju bakra. U slučaju teške malapsorpcije, u rijetkim je slučajevima potrebno primijeniti bakar parenteralno. Parenteralno znači da se crijev mora predati radi apsorpcije. U tim slučajevima dolazi do posebno teškog poremećaja unosa bakra u crijeva. Ako je prisutna i anemija nedostatka željeza, željezo se mora davati i parenteralno, jer manjak bakra sprečava apsorpciju željeza u crijevima. Glavni uzroci nedostatka bakra su ozbiljne bolesti u industrijaliziranim zemljama, a pothranjenost ne igra tu ulogu. Međutim, psihički poremećaji prehrane poput bulimije ili anoreksije mogu dovesti do manjka bakra. Stoga je liječenje ovih poremećaja prehrane prioritet.

Ostale ozbiljne bolesti poput raka, depresije ili demencije mogu se povezati i sa smanjenim unosom hrane. Opet je važno liječiti osnovnu bolest. Poremećaji unosa bakra mogu se očekivati ​​kod teških gastrointestinalnih bolesti i celijakije. Uz parenteralno davanje bakrenih pripravaka, preduvjet za adekvatnu opskrbu bakrom je i liječenje relevantne bolesti.

Izgledi i prognoza

Vjerojatnost oboljenja od nedostatka bakra u zapadnom je svijetu vrlo mala. Element u tragovima nalazi se u mnogim namirnicama koje su široko dostupne. Bolest se također može uspješno liječiti, što rezultira dobrom prognozom.

Međutim, ako postoji trajni nedostatak bakra, postavljena je anemija i imunološki nedostatak. Pored tipičnih fizičkih tegoba, pati i psiha. Jer suha koža ili lomljivi nokti smanjuju privlačnost. Dugoročno, ne liječenje predstavlja rizik za cijeli ljudski organizam.

U industrijaliziranim zemljama manjak bakra često je posljedica ozbiljnih bolesti. Rak i demencija posebno se smatraju pokretačima. Liječenje se sastoji u oralnoj primjeni tableta koje sadrže element u tragovima. U teškim slučajevima crijevo mora biti zaobiđeno, što nije problem prema trenutnom stanju znanosti. Manjak bakra obično se tretira kao sekundarni. Glavni fokus liječnika je na uzročnoj bolesti. U slučaju poremećaja prehrane i sklonosti jednostranoj prehrani, izgled ovisi o spremnosti dotične osobe za suradnju. Jer ovdje pogrešan unos hrane i problematični ideali uzrokuju pritužbe.

prevencija

Prevencija nedostatka bakra sastoji se u adekvatnoj opskrbi tijela bakrom. To obično nije problem jer hrana sadrži dovoljno bakra. Ako postoje znakovi poremećaja prehrane, potrebno je potražiti savjet liječnika. Ozbiljne gastrointestinalne bolesti trebaju hitno razjasniti i liječiti kako bi se spriječili simptomi nedostatka poput nedostatka željeza ili bakra.

kontrola

Za razliku od, primjerice, tumorske bolesti, praćenje njege obično nije dio terapije ako se utvrdi nedostatak bakra. To je uglavnom zbog činjenice da je rizik od bolesti u zapadnim industrijaliziranim zemljama minimalan i da se lako može otkloniti odgovarajućim lijekovima. Situacija s opskrbom teško bi mogla biti bolja za izbjegavanje bolesti.

Uravnotežena prehrana je dovoljna za sprečavanje recidiva. Međutim, to ne spada u područje zdravstvenog sustava; radije, pacijent mora promijeniti svoju svakodnevicu. Po potrebi se može prisustvovati prehrambenom savjetovanju. Dugotrajno liječenje potrebno je samo u slučajevima kada druge bolesti uzrokuju nedostatak bakra. Poremećaji prehrane, rak i depresija mogu uzrokovati tipične simptome.

Nadzorna skrb sastoji se od redovitih pregleda koji se raspravljaju s liječnikom. To se odnosi na ispitivanje povezano sa simptomima i analizu krvi. Pacijent također prima savjete o prehrani i druge recepte. Zakazani naknadni pregledi stoga ne igraju bitnu ulogu u zapadnim industrijaliziranim zemljama nakon dijagnosticiranog nedostatka bakra. Javljaju se samo u slučaju trajnih i teških osnovnih bolesti kako bi se spriječile komplikacije.

To možete učiniti sami

Uravnotežena prehrana obično je dovoljna da nadoknadi nedostatak bakra. Oni koji imaju tipične simptome trebali bi uglavnom konzumirati gljive, proizvode od cjelovitih žitarica, jetru i dagnje. Hrana koja sadrži željezo poput orašastih plodova, kupusa, leće i zobene kaše također ublažava simptome i sprečava popratni nedostatak željeza.

Ako postoji izražen manjak bakra, liječnik može propisati i dodatke prehrani koji sadrže bakar. Uz to, treba težiti zdravom načinu života. Redovita tjelovježba i dobra prehrana jačaju cijeli organizam i pomažu u regulaciji simptoma nedostatka na prirodan način. Dnevnik hrane također može pomoći u ranom otkrivanju simptoma i sprečavanju simptoma nedostatka prije pojave ozbiljnih fizičkih i psiholoških tegoba.

Ako imate poteškoće sa sastavljanjem uravnotežene prehrane, trebali biste razgovarati s liječnikom specijalistom ili direktno s nutricionistom. Ovo je posebno korisno ako imate poremećaj prehrane, rak, depresiju, demenciju ili neku drugu kroničnu bolest koja potiče nedostatak bakra. U slučaju početne osnovne bolesti, također se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom. Mogu nadzirati dijetu i dati daljnje savjete i mjere za suzbijanje nedostatka bakra.