morska bolest

Od morska bolest još uvijek mogu biti pogođeni iskusni pomorci. Osim strpljenja, razne mjere mogu pomoći ublažavanju ili sprečavanju simptoma morske bolesti.

Što je morska bolest?

Tipični znakovi uključuju vrtoglavicu i mučninu, što može dovesti do povraćanja. Kao rezultat, moguća je neravnoteža elektrolita i dehidracija.
© tarapatta - stock.adobe.com

Takozvani morska bolest zapravo nije bolest u užem smislu, već zdravija reakcija tijela na neobičan pokret koji tijelo doživljava, na primjer, tijekom putovanja na brodu.

Koncepcijski, morska bolest je oblik putne bolesti. Ljudi različito reagiraju na pokrete koji mogu dovesti do morske bolesti: Iako velik dio populacije pokazuje "prosječnu" podložnost razvoju morske bolesti, postoje manjine koje morsku bolest razvijaju vrlo brzo ili vrlo rijetko.

Dojenčad i ljudi stariji od 50 godina imaju rijetku bolest u moru. Znanost pretpostavlja da ne samo ljudi, već i razne životinje, mogu razviti simptome morske bolesti.

uzroci

Među uzrocima a morska bolest Jedna od najvažnijih stvari je činjenica da mozak prima suprotne informacije od tijela: Ako se, primjerice, valovi ne mogu promatrati očima tijekom putovanja brodom, mozak ne može protumačiti izvještaje o kretanju iz ravnotežnog organa.

Još jedan čimbenik morske bolesti je činjenica da niti jedan signal aktivnosti iz mišića ne dopire do mozga usprkos registriranim pokretima. Kontradiktorne poruke na kraju se tumače kao opasna situacija, a simptomi morskih bolesti nastaju zbog oslobađanja hormona stresa.

Simptomi morske bolesti ne mogu biti uzrokovani samo stvarnim situacijama, već i odgovarajuće dizajniranim kino prikazivanjima ili računalnim igrama. Jedan od razloga što dojenčad obično ne razvije morsku bolest je taj što organ za ravnotežu još nije u potpunosti razvijen.

Simptomi, tegobe i znakovi

Bolest u moru uključuje mnogo različitih simptoma koji mogu varirati u pojedinim slučajevima. Tipični znakovi uključuju vrtoglavicu i mučninu, što može dovesti do povraćanja. Kao rezultat, moguća je neravnoteža elektrolita i dehidracija. U većini slučajeva, međutim, ove pritužbe od morskih bolesti nisu opasne po život.

Ponekad vid ili miris hrane pogoršavaju mučninu. Mogu se javiti i žgaravica ili nedostatak apetita. Ljudi koji pate od morske bolesti ponekad imaju crijevnih problema. Digestivna aktivnost često opada, što može dovesti do konstipacije.

Ljudi se mogu osjećati iscrpljeno i umorno od morske bolesti. Pospanost se može proširiti na letargiju. Blijeda i glavobolja također su česti simptomi morske bolesti. Međutim, rijetko se javljaju ozbiljni problemi s cirkulacijom. Često se ljudi koji pate od morske bolesti znoje. Također možete drhtati ili drhtati. Razne pritužbe ponekad dovode do motoričke nesigurnosti, privremenih poremećaja hodanja ili poremećaja ravnoteže.

Mentalni simptomi su česti u morskoj bolesti. Uključuju depresiju, emocionalnu otupljenost, poteškoće s koncentracijom i probleme s motivacijom. Moguće je i depresivno raspoloženje ili opće nezadovoljstvo. Neki također imaju dojam da svoju okolinu doživljavaju kao da ih navlaže pamučnom vunom ili maglom.

Dijagnoza i tijek

Često se događa da simptomi od morska bolest smršavite ako ste izloženi nepoznatim pokretima nekoliko dana. Sada se vjerojatnost pojave simptoma morske bolesti tijekom daljnjeg izlaganja također smanjuje.

Pomorci mogu iznenada razviti simptome morske bolesti nakon godina bez morske bolesti. Ostali pomorci pokazuju simptome svaki put kad jedre. Dijagnoza morske bolesti zasniva se na tipičnim simptomima mučnine, povraćanja ili vrtoglavice koji se javljaju dok se dotična osoba nađe u situaciji u kretanju koja odgovara situaciji na brodu sa natečenošću.

komplikacije

Pomornost proizlazi iz činjenice da oči i organ ravnoteže u unutarnjem uhu apsorbiraju suprotne osjetilne percepcije koje mozak mora procesuirati. Mozak reagira na ovaj oblik stresa glasničkim supstancama kao što su histamin i serotonin. Histamin potiče centar za povraćanje u mozgu, što u konačnici izaziva simptome morske bolesti. Obično nuspojave nestaju same od sebe nakon nekoliko dana bez komplikacija.

U nekim slučajevima, međutim, tipični simptomi poput mučnine, vrtoglavice, mučnine i proljeva traju tijekom cijelog putovanja. Ljudi koji pokazuju teške i dugotrajne simptome možda će morati prerano završiti putovanje morskim putem. Izuzetno jaka mučnina i jaka dijareja koja traje danima također mogu dovesti do značajnog gubitka težine i problema s cirkulacijom.

Oni koji su pogođeni tada osjećaju oslabljenost danima, čak i nakon što se simptomi povuku. Za bolesnike koji pate od kardiovaskularne bolesti ili su zbog drugih razloga već fizički slabi, prekomjerni gubitak tekućine od stalnog povraćanja ili proljeva može biti čak i opasan po život. Nužno je da te žrtve dobiju medicinsku pomoć.

Mučnina može također izazvati akutni napad kod pacijenata s migrenama. Valja očekivati ​​da će napad migrene tada biti znatno teži nego u normalnim uvjetima.

Kada trebate ići liječniku?

Ako ste bolestan, ne morate uvijek posjetiti liječnika. Posjet liječniku je obično potreban samo ako dotična osoba pati od vrlo teških i teških simptoma. Većina pogođenih hrče vrlo glasno i jako, tako da na kvalitetu života partnera također utječe negativno. Ako je bolesnik hrkao i pati od poremećaja u radu srca ili od poremećaja koncentracije, potrebno je konzultirati liječnika. Poremećaji erekcije ili, općenito, nedostatak seksualne želje mogu jasno ukazivati ​​na bolest te ih također treba pregledati i liječiti od liječnika.

Također treba konzultirati liječnika ako pacijent pati od žgaravice ili vrtoglavice. U slučaju morske bolesti može se posjetiti obiteljski liječnik. Daljnje liječenje, međutim, jako ovisi o točnom tipu i težini simptoma, tako da to obično provede drugi stručnjak.

Liječenje i terapija

Postoje različiti pristupi jednom morska bolest liječiti.Prije svega, dostupne su neke mjere ponašanja koje mogu umanjiti mučninu: Na primjer, u početku se preporučuje ići iznad palube kad putujete brodom, a ne ostati unutra. Za borbu protiv simptoma morske bolesti, u idealnom slučaju trebalo bi se prilagoditi kretanju broda na palubi. Korisno je popraviti određenu točku na horizontu.

Korištenje tehnika opuštanja može pomoći i kod morske bolesti. Ako su simptomi morske bolesti već vrlo ozbiljni, može vam biti od pomoći ležati ravno na mjestu na brodu, gdje se može osjetiti relativno malo pomicanja broda.

Studije su pokazale da su placebosi (proizvodi koji ne sadrže aktivne sastojke, ali korisnik to prihvaća) vrlo učinkoviti u liječenju morske bolesti. Ovaj mehanizam djelovanja vjerojatno je, između ostalog, posljedica činjenice da se dotična osoba oslobađa straha da će i dalje patiti od morske bolesti. Ovo smanjenje anksioznosti tada ima pozitivan učinak na simptome morske bolesti.

Konačno, postoje lijekovi za jaku morsku bolest (i lijekovi na recept i bez recepta). Ako pogođena osoba povraća, oblik supozitorija može biti najprikladniji. Moguće nuspojave takvih lijekova su umor ili smanjenje sposobnosti reakcije.

prevencija

Također o jednom morska bolest Da biste to spriječili, moguće su mjere ponašanja i (ako se zna da ste osjetljivi) i lijekovi (na primjer, u obliku depo-flastera). Na razini ponašanja, preporučljivo je, primjerice, jesti uglavnom lako probavljivu hranu uoči izleta brodom. Kavu, alkohol i nikotin također bi trebali konzumirati samo u ograničenoj mjeri neposredno prije i za vrijeme krstarenja.

kontrola

Budući da je prava morska bolest neizlječiva u većini slučajeva, ne može se dogoditi nikakva prava skrb. Kad se pacijent vrati na kopno, simptomi se obično stišaju u kratkom vremenu. Na samom početku, ako ima još nekoliko problema, treba uživati ​​samo laganu hranu ili, još bolje, piti samo biljni čaj.

Ovo je najbrži način zajamčiti oporavak. Osobito kad se želudac isprazni na brodu zbog ljuljajućih kretanja na brodu, morski pas mora puno piti da bi opskrbio tijelo važnim izgubljenim solima i dovoljno tekućine.

Ako je moguće, ubuduće treba izbjegavati izlete brodom. U pravilu su riječna krstarenja znatno tišja, pa zato ni ovdje ne može nastati morska bolest. Kratka putovanja mogu se iskoristiti za otkrivanje udobnosti takvog riječnog krstarenja.

Ako se izlet na otvoreno more planira iznova, treba odabrati vode ili godišnja doba u kojima ne može doći do jakih turbulencija. U svakom slučaju, vrlo je korisno nabaviti prikladne lijekove za sprječavanje bolovanja od ljekarne prije nego što započnete putovanje.

To možete učiniti sami

Mučnina je često lako dostupna samopomoći u svakodnevnom životu. Postoje sredstva kojima se može spriječiti pojava ili barem značajno ublažiti njezina ozbiljnost. Oni su ukratko predstavljeni u nastavku.

Pomorska bolest usko je povezana s našom ravnotežom i našim osjetilima. Pogled na brdo mora može ih pokrenuti. Stoga se kume s odgovarajućim rasporedom mogu preseliti u unutarnju kabinu na velikom brodu, što može otkloniti ovaj uzrok. Kad je more olujno, tada se to može preferirati.

Prazan želudac često je nedostatak u pogledu morske bolesti. Pacijente s ovim stanjem najbolje je osigurati da uvijek imaju nešto u želucu što je lako probaviti. Također je važno piti dovoljno vode, posebno ako se povraćanje ne može izbjeći. Alkohol i nikotin mogu pogoršati morsku bolest i treba ih značajno smanjiti ili ih uopće ne konzumirati.

Postoji niz naturopatskih praksi koje mogu biti učinkovite za bolest bolova. Često vrijedi isprobati akupunkturu. Globule ili drugi homeopatski lijekovi protiv morskih bolesti mogu se uzimati na samom brodu. Dobra su i za djecu. Načini opuštanja ili joga također mogu biti vrlo učinkovita pomagala u slučaju morske bolesti.