Pojmom hladnih ekstremiteta su posebno hladna stopala i hladne noge kao što su hladne ruke, prsti i ruke mislio. Hladna stopala i ruke pojavljuju se posebno zimi i u hladnim sezonama jeseni i proljeća. Obično se žene žale na posebno jake hladne ekstremitete, ali muškarci mogu imati i tzv Eisbeine, Ledena stopala, Ledeni prst ili Ledenjačka stopala izražavaju svoju tugu.
uzroci
Kao što je napomenuto, glavni razlog hladnih stopala i ruku, prstiju i nogu je hladna sezona. Glavni uzrok ove pojave hladnih ekstremiteta su hladne temperature i povećan nedostatak vježbanja u cijelom tijelu.
Dok obično puno vježbate na svježem zraku, u prirodi ili u vrtu ljeti, nedostatak vježbanja zimi često je predodređen hladnim i "lošim" vremenima. Time se sužavaju krvne žile u stopalima i rukama kako bi se održala toplina na vitalnim organima. Zaštitni mehanizam ovog tijela rezultat je složenog sustava regulacije topline.
Svrha ovog sustava je opstanak čovjeka na hladnoći. Prosječna temperatura unutar tijela je oko 36-37 ° C, pri temperaturi zraka 20 ° C. Površinska temperatura ruku i nogu, tj. Ekstremiteta, je između 28 ° C i 33 ° C. Dakle, na temperaturu ruku i nogu utječe i cirkulacija krvi i vanjska temperatura.
Zbog toga ove temperature mogu varirati više od naše unutarnje tjelesne temperature. Ipak, tijelo to pokušava uravnotežiti pomoću regulacije topline. Ta se regulacija topline mjeri takozvanim termoreceptorima na udovima ili udovima i procjenjuje se u središnjem živčanom sustavu i u hipotalamusu (u mozgu).
U slučaju naopačke, tj. Kada je jako vruće, udovi (ruke, noge) mogu hladiti cijelo tijelo zbog velike površine ako ga treba previše zagrijavati. Krvne žile se proširuju i povećava se opskrba krvlju. Kako krv putuje cijelim tijelom, tako se hladi i druga područja. To također objašnjava zašto ne samo da se hladimo na nogama hladnim ekstremitetima, nego i cijelom tijelu vrlo brzo.
Međutim, svatko tko se žali na stalno hladna stopala ili ruke čak i uz puno vježbanja, pa čak i ljeti, trebao bi pregledati ove simptome, jer bolesti mogu biti i uzrok. Uglavnom su to poremećaji cirkulacije i kardiovaskularne bolesti. Manje često, uzrok je i nedostatak minerala, poput nedostatka željeza. Još 40 bolesti mogu biti povezane s hladnim ekstremitetima. Ovdje treba spomenuti Raynaudov sindrom (udarna prehlada, uglavnom na rukama i prstima), ali može se javiti i u vezi s drugim bolestima. Na primjer, reumatske bolesti poput skleroderme, traume, stresa i određenih lijekova.
Stoga nije iznenađujuće ako stariji ljudi posebno pate od hladnih ekstremiteta, jer su često pogođeni arteriosklerozom (otvrdnućem arterija). Dakle, posebno kod ovih bolesnika, stopala i ruke su manje opskrbljeni krvlju, što dovodi do izraženog osjećaja hladnoće. Nadalje, poriv za kretanjem mnogo je niži kod starijih ljudi nego kod mladih.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi za hladna stopala i rukeBolesti s ovim simptomom
- Manjak minerala
- sklerodermija
- arterioskleroza
- Nizak krvni tlak (hipotenzija)
- Hipotireoza
- trauma
- Meningitis
- Hipotermija (promrzlina)
- Nedostatak željeza
- Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
- Raynaudov sindrom
- Šećerna bolest
komplikacije
Komplikacije hladnih ekstremiteta su raznolike i ovise o osnovnoj bolesti ili uzroku hladnog uda. Prehlađivanje ekstremiteta, primjerice zimi, u ekstremnim slučajevima može uzrokovati komplikacije poput oštećenja tkiva ili čak nekroze uslijed smrzavanja. Pravodobna terapija smanjuje ove rizike, ali u teškim slučajevima postoje simptomi poput umiranja tkiva na udovima čak i kod liječenih bolesnika.
Hladni ekstremiteti također su djelomično uzrokovani slabim srcem i povezanim poremećajima cirkulacije. Terapija koja nedostaje je opasna, jer se rad srca obično pogoršava i u najgorem slučaju dovodi do zatajenja srca ili srčanog udara. Ako se hladni ekstremiteti ili temeljno zatajenje srca liječe lijekovima, gubitak performansi često napreduje.
I ovdje postoji rizik od komplikacija poput zatajenja srca i drugih bolesti srca. Hladne ekstremitete često uzrokuje neaktivna štitnjača koja, ako se ne liječi, može uzrokovati ozbiljne komplikacije, ovisno o težini. Mogući su ekstremni umor, glavobolja i opći osjećaj slabosti.
Bez liječenja ne postoje samo hladni ekstremiteti, već su moguće i razne psihološke tegobe poput depresije. Terapija lijekovima može biti popraćena suprotnim simptomima, kao što su nemir i uznemirenost. Istodobno, u većini slučajeva hladni ekstremiteti nestaju.
Kada trebate ići liječniku?
Hladne ekstremitete prirodni su fenomen i uglavnom su bezopasni. Posjet liječniku je preporučljivo ako se ruke i noge prehlade češće nego inače ili ako napadi prehlade potraju duže vrijeme. Popratni simptomi kao što su vrtoglavica i utrnulost u udovima ukazuju na krvožilni poremećaj koji se mora odmah objasniti. Osjećaji hladnoće tijekom trudnoće ili kao dio hormonskih promjena ne moraju se liječiti.
Međutim, ako simptomi negativno utječu na opće dobro, o simptomima se mora razgovarati s obiteljskim liječnikom kako bi se mogao naći odgovarajući tretman. Također treba potražiti liječnički savjet ako se sumnja na dijabetes ili drugu bolest. Ako ekstremiteti iznenada postanu hladni, koji su istovremeno blijedi i bolni, liječnika hitne pomoći morate odmah upozoriti. Može biti embolija koja, ako se ne liječi, može dovesti do gubitka pogođenog režnja ili čak smrti. Ako postoje osjećaji hladnoće koji su popraćeni promjenom boje i oteklinom, može doći do tromboze vena koja zahtijeva liječenje.
Liječnici i terapeuti u vašem području
Liječenje i terapija
Postoji nekoliko načina dijagnoze hladnih stopala i ruku. Dijagnostika živaca, kože i krvnih žila osobito je česta. Poremećaji cirkulacije su posebno čest uzrok. Stoga bi vaskularna dijagnostika uvijek trebala biti fokus svakog liječenja.
Ultrazvuk i X-zrake mogu pružiti informacije o vaskularnoj kalcifikaciji i vazokonstrikciji. Ako se sumnja potvrdi, liječnik će obaviti angiografiju. Ako je uzrok nervozniji, daje se daljnji pregled neurologa.
Ostale osnovne bolesti koje uzrokuju hladnoću ruku i nogu treba najprije liječiti. Primjeri uključuju: dijabetes, srčane mane, bolesti štitnjače i nizak krvni tlak.
Hormonske promjene, nedostatak minerala, psihološki problemi, stres, nedostatak vježbe također su, kao što je već napomenuto, uzroci. Stoga bi te uzroke trebalo otkloniti. U starijih osoba, tešku dehidraciju često je potrebno liječiti dovoljnim unosom tekućine, jer bez dovoljno vode krv ne može pravilno cirkulirati i postati viskozna.
To zauzvrat znači da regulacija topline ne može optimalno funkcionirati. I posljednje, ali ne najmanje bitno, pušači i piju teške kave brzo su osjetljivi na hladne krajnosti, jer nikotin i kofein imaju vazokonstriktivni učinak.
Izgledi i prognoza
Ako su ekstremisti prehlađeni, liječnika obično ne treba liječiti. U većini slučajeva hladni ekstremiteti javljaju se uglavnom kod prehlade, gripe ili druge infekcije i ponovo nestaju kada je tijelo prevladalo bolest. Preporučljivo je zagrijati ili masirati ekstremitete. Povećanje tople tekućine također pomaže u ovom slučaju.
Ako se hladni ekstremiteti pojave i bez bolesti, a prije svega trajno, treba potražiti liječnika. To bi mogao biti krvožilni poremećaj koji definitivno treba ispitati liječnik.
Ako se hladni ekstremiteti nastave, mogu uzrokovati trajno oštećenje. Budući da su uglavnom uzrokovani nedovoljnim srčanim ispadom, nedostatak liječenja vrlo je opasan i u najgorem slučaju može dovesti do srčanog udara. Pored hladnih ekstremiteta, pacijenti se često žale na opći osjećaj slabosti i depresivno raspoloženje. Ako je srcu potrebno liječenje, ovaj se tretman obično odvija kirurški.
Hladne ekstremitete mogu pokrenuti i nikotin i drugi lijekovi. U tim je slučajevima preporučljivo prekinuti lijekove kako bi srce moglo obnoviti pravilan protok krvi.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi za hladna stopala i rukeprevencija
Ako pazite na sve gore opisane mjere liječenja, zdrav i aktivan život može pružiti ugodnu toplinu i na udovima. Izbjegavajte pušenje, masnu hranu, malo vježbanja. Dovoljno pijte i puno vježbajte.Hladne i tople izmjenične kupke i saune imaju potporni i preventivni učinak.
To možete učiniti sami
Ako imate hladne ekstremitete, ne morate ići liječniku. Hladni ekstremiteti često su nuspojava prehlade, gripe ili infekcije gastrointestinalnog trakta. Sam simptom ne treba medicinsko liječenje i obično nestaje čak i nakon poraza bolesti.
Da biste se riješili hladnih ekstremiteta, pacijenta treba zagrijati. Odmor u krevetu i općenito opuštanje jednako su korisni. Pijenje čaja i juha također može ugrijati ekstremitete, naravno potrebna je i topla odjeća.
Ako se hladni ekstremiteti pojave u svom normalnom stanju čak i bez bolesti, potrebno je konzultirati liječnika. To može biti problem s protokom krvi koji mora ispitati liječnik. Kućno liječenje ne smije se davati dok se ne zna uzrok simptoma. U slučaju ozbiljnih poremećaja cirkulacije provodi se liječenje lijekovima.
Vježbanje ili sportska aktivnost također mogu pomoći protiv hladnih ekstremiteta. Prije svega, sami se ekstremiteti moraju pomicati da bi potaknuli protok krvi. Hidroterapija nudi daljnje mogućnosti za promicanje cirkulacije krvi u ekstremitetima.
.jpg)
