hladno stresno je i umanjuje životnu radost. Da bi se brzo riješili bolesti, koja je poznata i kao infekcija gripom, ne morate odmah pribjeći „kemijskom klubu“, već možete dobiti olakšanje nježnim kućnim lijekovima.
Što pomaže protiv prehlade?
Suprotno onome što se često pretpostavlja, prehlade nisu uzrokovane previše prehlade ili propuha, već zato što ste se zarazili određenim virusima (ponekad i bakterijama).
Međutim, hipotermija je jedan od onih čimbenika koji mogu oslabiti imunološki sustav, što može dovesti do razvoja infekcije slične gripi. Ostali čimbenici koji mogu dovesti do slabljenja obrambenih sposobnosti tijela su, na primjer, stres, nedostatak sna, zlouporaba tvari ili pothranjenost. Da biste izbjegli prehlade u prvom redu, preporučujemo svjestan način života s puno sna, malo stresa i uravnoteženu prehranu. Ciljano redovito konzumiranje namirnica koje promiču zdravlje, poput češnjaka, luka ili đumbira, također može pomoći da se od početka spriječe infekcije poput gripe.
Ako ste prehladili, simptomi infekcije mogu biti različiti i z. B. se izražavaju kao kašalj, curenje iz nosa, sinusitis, grlobolja, promuklost, vrućica i bolovi u tijelu. Da biste se brzo borili protiv simptoma, možete, na primjer, koristiti nježne kućne lijekove. Često vaša vlastita kuhinja već ima vrijedne lijekove protiv prehlade određenim biljem i povrćem.
Uz to, nekoliko jednostavnih koraka može pomoći tijelu da se brže oporavi od prehlade. Općenito, za infekciju poput gripe vrijedi sljedeće: dovoljno spavati, piti puno, izbjegavati nemir i održavati svoje tijelo - posebno noge - toplim. Uz to je važno: ako se prehlada ne poboljša unatoč liječenju kućnim lijekovima ili alternativnim lijekovima, potrebno je konzultirati liječnika!
Brza pomoć
Različiti simptomi prehlade mogu se suzbiti brzo i učinkovito jednostavnim kućnim lijekovima: Suhi, nadražujući kašalj može se ublažiti biljnim čajevima (npr. S timijanom, bršljanom ili močvarnim pjega).
Kašalj s gustim iscjedakom, s druge strane, može se riješiti čajem od svježeg luka. Za začepljenje nosa i glavobolju, udisanje ulja mente ili kupanje parne kupelji s kamilicom može pružiti brzo olakšanje, dok ispiranje nosa solju može biti korisno za infekcije sinusa. Potpuna kupka s esencijama za pojačavanje cirkulacije krvi (poput mentola, eukaliptusa ili smrekovog igle) može ublažiti bol u udovima i očistiti blokirane dišne putove - ali punu kupku ne smijete koristiti ako imate groznicu.
Groznica se općenito smatra osjetnom reakcijom tijela i ne treba je suzbiti odmah - međutim, ako tjelesna temperatura poraste iznad 39 ° C, možete npr. Pokušajte, primjerice, s vlažnim komprimiranjem nogu ili uzimanjem čaja od cvjeta vapna kako biste ih ponovno spustili. U slučaju upale grla i promuklosti, simptomi se mogu nositi s komprimiranjem krumpira ili kvarka i grgljanjem s infuzijama kamilice ili kadulje. Svježe pripremljena pileća juha (ne iz konzerve!) Također pomaže kod prehlade - sada je čak i znanstveno dokazano da ukusni kućni lijek djeluje protiv upale i omogućava joj brže umirenje.
Alternativni lijekovi
Prehlada se može ublažiti i drugim alternativnim lijekovima: Uz pomoć crvenog svjetla, na primjer, infekcije grla i sinusa mogu se liječiti - međutim, važno je da se pažljivo poštuju pridružene upute za uporabu i kontraindikacije (npr. Za maksimalno vrijeme izlaganja i zaštitu očiju). postati.
Drugi alternativni lijekovi koji se mogu koristiti za liječenje prehlade mogu se naći u homeopatiji. Na primjer, u slučaju vrućice, preporučuje se akonit s aktivnim sastojkom, što se posebno pokazuje kada pacijenta muči suha toplina, drhtav, razdražljiv kašalj i promuklost. Belladonna je, međutim, idealna za febrilna stanja koja su praćena znojem, pulsirajućom boli i vlažnim rukama i nogama.
Oba aktivna sastojka, kao i Phytolacca i Apis, mogu također pomoći kod grlobolje. Ako je nos tekuć ili blokiran, upotreba Allium cepa, Euphrasia ili Luffa operculata, a za manje pacijente, Sambucus nigra može biti od pomoći. No, preporučljivo je konzultirati stručnjaka prije upotrebe homeopatskih lijekova.
.jpg)
.jpg)
