Žvakati nokte

Žvakati nokte ili onikofagije niti je bolest niti pravi simptom. Međutim, kako napreduje može postati prisilni čin. U većini slučajeva razlog ugriza nokta je rastrgani ili rastrgani nokat i pribor koji nedostaje kako biste riješili problem. To grickanje noktiju je u većini slučajeva bezopasno, ali za neke ljude žvakanje noktiju postaje kompulzivan čin.

Što je žvakanje noktiju?

U osnovi se može razlikovati između tri vrste grickanja noktiju:

• Povremeno žvakanje noktiju, na primjer, kako biste uklonili dosadne kutove

• Redovito, uglavnom nesvjesno žvakanje

• prekomjerno žvakanje noktiju do nokta

Često žvakanje započinje u djetinjstvu. Roditeljima se preporučuje smirivanje u većini slučajeva, jer je navika rijetko patološka ili psihološka. Do 50% djece žvače nokte. U odraslih osoba stopa pada na 10%.

U slučaju posljednje dvije vrste grickanja noktiju, liječnik govori o takozvanoj onihofagiji. Po definiciji, radi se i o žvakanju kože oko nokta. Osobito u potonjem slučaju, riječ je o opsesivno-kompulzivnom poremećaju kontrole impulsa koji se može usporediti s ovisnošću.

uzroci

Uzroci povremenog grickanja noktiju obično su slomljeni nokti, koji se, primjerice, ne mogu obrezati jer kod vas nemaju škare za nokte.

Ostali razlozi mogu biti i lijenost, dosada ili nedostatak njege. Krivi su samo rijetki slučajevi. Međutim, ako se nokti redovito žvaču, treba isključiti psihološki stres ili bolest. Za neke ljude on služi kao emocionalni izlaz kada su živci preopterećeni.

Stres, nervoza i poremećaji u ponašanju mogu biti okidač. Oboljeli od ADHD-a, na primjer, grizu nokte kako bi zadovoljili svoje potrebe tijekom razdoblja odmora. Točni uzroci ovise o osobi i mogu se kretati od prilično bezopasne socijalne fobije do teške traume. U djece je mogući okidač za nokte također lažni prošli život ljudi iz okruženja.

Bolesti s ovim simptomom

• Poremećaji ponašanja
• psihoza

• neuroza
• ADHD

• Upala nokta
• Anksiozni poremećaj

Dijagnoza i tijek

Ako se žvakanje noktiju pokaže kao problem, događa se redovito i postoje drugi simptomi stresa, ima smisla posjetiti liječnika.

Treća vrsta je posebno potrebna, jer je to samopovređivanje. Pogled na ruke dotične osobe obično je dovoljan za dijagnozu. Medicinski se pravi razlika između dva i tri tipa. Ako su pogođeni samo nokti i okolna koža nije krvava ili je jako oštećena, koristi se rasprava da se utvrdi je li to loša navika ili psihološki problem.

Međutim, ako su prsti krvavi ili imaju starije ozljede, liječnik će pretpostaviti poremećaj ponašanja. Neposredne posljedice grickanja noktiju su kronična upala noktiju ili poremećaji rasta noktiju. Sekundarne infekcije mogu nastati i zbog klica koje se skupljaju pod noktima.

komplikacije

Grizanje noktiju može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. U pravilu se to dešava samo zbog vrlo čestih, pretjeranih grickanja noktiju. Može doći do trajnog oštećenja nokta i kutikule. Upala nokta krevet je također čest problem. Uz to, postoji rizik od upale desni i, u teškim slučajevima, neravnopravnosti zuba zbog trajnih noktiju. U području čeljusnih mišića moguće je da se bolovi i nelagoda u mišićnim mišićima mogu pojaviti kao rezultat jakog žvakanja.

Budući da su nokti neprobavljivi, njihovo gutanje redovito može uzrokovati želučane probleme nakon žvakanja. Može utjecati i ostatak probavnog trakta, a na njegovo funkcioniranje negativno. Osim fizičkih problema koji mogu nastati zbog masovnog grickanja nokta, u nekim slučajevima ova navika utječe i na psihološku dobrobit oboljelih.

Mnogi se stide uglavnom ružnih vrhova prstiju koji su loše utjecali na ugrižene nokte i gnječenu kožu oko njih. Budući da oboljeli često nisu u stanju svjesno razbiti naviku grickanja noktiju, to u nekim slučajevima može dovesti do svojevrsnog socijalnog povlačenja. Rijetko ovo povlačenje čak dovodi do potpune izolacije i izolacije od drugih ljudi zbog ekstremne sramote.

Kada trebate ići liječniku?

Žvakanje noktiju ili grickanje noktiju uobičajena je pojava. Kada je to samo nesretna navika? Kada se preporučuje posjet liječniku? Prijelaz je fluidan. U žena ispraznost ponekad prevladava prisila da grizu nokte. Prije svega, koriste posebne lakove za nokte čiji izrazito gorak okus denatura dodatno grickanje noktiju. Međutim, ako takve mjere ne pomognu, obiteljska liječnica trebala bi biti prva adresa.

Nitko se ne treba sramiti ići liječniku - obiteljskom liječniku ili pedijatru - zbog ugriza noktiju. Liječnici znaju koliko se teško riješiti ugriza noktiju. Budući da je žvakanje noktiju i grickanje noktiju često povezano sa situacijama emocionalne napetosti, preporuka je uputiti psihologa ili psihoterapeuta. Postoje različiti modeli terapije ovisno o uzroku.

Zajedno s psihologom ili psihoterapeutom, pacijent može raditi na svojoj prisili da ugrize nokte. Naravno, liječenje temeljnog psihološkog uzroka kompulzivnog čina grickanja noktiju također je obećavajuće. Problemi kojima se teško upravlja mogu pokrenuti žvakanje noktiju, kao i pretjerani stres.

Dobar terapeut potaknut će one koji grizu nokte da više pažnje posvete situacijama u kojima su posebno skloni ugrizu noktiju. To već može napraviti veliku razliku. Kao specijalist, također bi trebao jasno dati do znanja svom pacijentu da dugotrajno žvakanje noktiju ostavlja trajne ružne tragove.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

Liječenje ovisi o težini žvakanja. U djece, ako nema znakova teškog mentalnog poremećaja, treba postaviti male ciljeve i razgovarati s djetetom.

Ovdje možete raditi s nagradama ako su nokti narasli u milimetarskim koracima. S druge strane, taktika zastrašivanja od strane roditelja, kazne i sankcije su kontraproduktivni. To dovodi samo do toga da djeca to rade potajno i šteti povjerenju roditelja i djeteta. S druge strane, žvakanje se često gubi u pubertetu jer se doživljava kao sramotno. Uz to, oprezni nagoni vršnjaka mogu pomoći da se žvakanje zaustavi, pod uvjetom da nije patološko.

U odrasloj dobi obično nestaje sam. Inače se u manjim slučajevima mogu koristiti posebni lakovi gorkog okusa. Gel nokti su se dokazali i kod žena, jer ih se teško mogu otjerati. Sve dok se ne radi o prisili, to je obično dovoljno da se prekine navika žvakanja. Disciplina i upornost pomoći će vam da se riješite navike.

Međutim, ako se radi o ozbiljnom žvakanju do nokta, što se može procijeniti kao samopovreda, psihološka istraživanja uzroka su metoda izbora. U ovom je slučaju potrebna stručna pomoć, jer iza toga obično postoji dubok problem. Žvakanje je signal alarma koji se nikako ne smije zanemariti!

Izgledi i prognoza

Tko gricka nokte, često uništava kožu i nokte, a žvakanje noktiju jednako je štetno za zube koliko je nepotrebno stresno. Obično nema posebnih poteškoća u zaustavljanju ovog žvakanja. Kako je to psihološki problem, savjet se može potražiti i od liječnika.

Liječenje lijekovima nije potrebno. U većini slučajeva dovoljno je imati volju i mijenjati dnevne navike da prestanete žvakati nokte. Da bi to postigla, dotična osoba može potražiti još jednu distrakciju, poput vježbanja. Nerijetko, ovaj simptom izaziva i stres. Ako je moguće, treba izbjegavati stres. Često se podsvjesno žvaču nokti.

Ako ne zanemarite žvakanje noktiju, na prstima se mogu razviti rane i upale ako tečaj nije povoljan. Rezultat su i vrlo slabi i ispucali nokti. Oni se mogu tretirati lakom za jačanje strukture nokta. Postoje i lakovi za nokte koji imaju vrlo gorak okus i namijenjeni su sprječavanju zahvatanja žvakaćih noktiju. To dovodi do pozitivnog tijeka bolesti.

prevencija

Kao preventivna mjera, može posebno pomoći ženama da zadrže nokte što je duže moguće kako bi spriječili da dosadi žvaču. Budući da optika u ovom slučaju pati od žvakanja, automatski se isključuje. Međutim, ovo se primjenjuje samo ako uključuje povremeno, uglavnom bezopasno žvakanje.

Inače mjere liječenja poput gel noktiju ili gorkih lakova i krema služe kao prevencija žvakanja noktiju. U teškim slučajevima liječnici preporučuju pamučne rukavice kako bi se spriječio rizik od ozljede i infekcije.

To možete učiniti sami

Ako želite učiniti nešto protiv grickanja noktiju, odmah započnite i ne odlagajte ga dugo. U početku je žvakaća guma izvrsna zamjena. Čim pogođeni primijete da žele ugristi nokte, trebali bi pojesti komad žvakaće gume. Dodatni savjet je da sa sobom uvijek imate file ili male škare za nokte. Na taj se način mogu ukloniti neravnine i ukloniti izbočena koža. To znači da oni koji su pogođeni imaju jedan manje razloga gristi nokte.

Prije svega, može vam biti korisno žvakati uvijek isti nokat. Tinkture noktiju i žvakaće zaustavne tekućine također su isprobane. Čim pogođeni osjećaju želju da im grizu nokte, mogu nanijeti kremu za ruke. Tako su ruke zauzete, a nokti postaju vrlo masni. Osobito kod žvakanja noktiju, oni su izuzetno tanki i mekani. Prvi korak je ponovno učvršćivanje i postavljanje noktiju. Pogođeni ljudi to mogu postići učvršćivačem noktiju.

Oni koji su pogođeni trebali bi vidjeti privlačan lak za nokte kao poticaj da prestanu gristi nokte. Umjetni nokti također mogu pomoći. Dostupne su u ljekarnama i mogu se pričvrstiti posebnim ljepilom. Alternativno, oboljeli mogu imati nokte izgrađene gelom. Izgledaju fantastično i djeluju kao motivacija za prestanak žvakanja.